У вас тут странно. Я останусь
На одном из мастер-классов по трайблу показали упражнение, которое оказалось для меня самым сложным - даже сложнее планки и чатуранги. Это упражнение на доверие. Мы закрывали глаза и доверялись другому участнику: нас водили по залу, заставляли танцевать, выполнять какие-то движения. И все это время, пока шло упражнение, мной управлял другой человек. Оказалось, что больше всего меня страшит потерять контроль над собой, над своим телом. Если кто-то пытается повалить меня, но при этом крепко держит, я все равно не смогу расслабиться и буду в ужасе сопротивляться.
и позах.