Ха, за неделю ) На корпоративе можно за два дня
Ничего! Быстро набрала - быстро сбросишь обратно, это временное явление. Но все равно обидно, да

Потому что не нужно отказывать себе в ужинах. Голодовка замедляе обмен веществ и ведет к срывам + организм на голоде расходует мышцы, а не жир, а еду (любую, яблочки тоже, дада) запасает впрок, в жирок... вес уходит, а качество фигуры не улучшается. Питание должно быть 5-6 разовым, последний прием пищи за 2-3 часа до сна. + какой-нибудь спорт очень желательно.

Идари, так вроде и не объедалась...

lam, у меня танцы 2 раза в неделю плюс дома еще занимаюсь минут 20 в день. После занятий иногда вообще есть не хочется - чаю и баиньки.

Ну, единственное, могу сказать, что кушать надо, иначе будет только хуже....